Los Caminos de la Vida 🛣️
No son como yo pensaba
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🕰️ 6 minutos de Reconexión
🎧 Puedes escuchar el audio mientras manejas, desayunas, te arreglas, cocinas, entrenas, caminas, etc…🎧
¿Te has sentado últimamente a reflexionar sobre el rumbo que ha tomado tu vida?
A veces vemos a la vida de forma lineal, con ciertas etapas que “todos deberíamos pasar”: Naces, creces, vas a la escuela, estudias la carrera, trabajas, te casas, trabajas más, tienes hijos, trabajas más, vives feliz para siempre, te jubilas y te mueres.
Sí ahuevo. Jajaja
Conozco algunos casos así, ¿pero qué opinas?
Si volteas hacia atrás, hay miles de cosas que no estaban planeadas en tu camino, las cuales te trajeron hasta aquí. Esto te hace recordar que la vida no es un camino lineal, sino una serie de decisiones y circunstancias que te han hecho cambiar el plan una y otra, y otra y otra vez.
A nuestra mente humana le encanta simplificar las cosas. Pero ¿qué pasaría si en lugar de ver la vida como un camino trazado lo ves como un río lleno de afluentes?
Cada decisión que tomas te lleva a una aventura diferente. A veces complicada, a veces desastrosa, a veces maravillosa.
¿Dónde termina el camino? Termina cuando te mueres, PERO. ¿Qué pasa después de la muerte?
¿TE ARREPIENTES DE ALGO? 🫤
No hay respuesta correcta o incorrecta, pero respóndeme. ¿Te arrepientes de algo?
Considerando el efecto mariposa, ¿qué hubiera pasado si hubieras estudiado otra carrera? ¿Si te hubieras ido a vivir a otro lado, o si te hubieras quedado en el mismo lugar?
¿Qué hubiera pasado si no hubieras entrado a ese trabajo que odiaste? Si no te hubieras enamorado de esa persona. Si te hubieras ido por la izquierda en lugar de la derecha.
¿Sería mejor tu vida? O chance te hubieras encontrado un resultado peor. No sabemos.
¿Qué dificultades te ha mandado la vida? ¿Las superaste?
¿Aprendiste algo importante viviendo esos retos, duelos y problemas?
¿QUIÉN SERÍAS HOY SI NO HUBIERAS VIVIDO TODO LO QUE HAS VIVIDO? 😮
Por ejemplo. Trata de imaginar cómo sería tu vida hoy si no hubieras experimentado ese dolor, esa pérdida o esa dificultad. ¿Habrías avanzado de nivel en este juego?
Se vale arrepentirse de cosas. Solo estamos reflexionando. Porque el hubiera no existe. Por lo tanto, es perfecto para ti que hayas vivido todo eso. Porque es el camino que has escogido de forma consciente e inconsciente. No es tu culpa. No es culpa de los demás. Simplemente así es.
Ayer reflexioné sobre qué hubiera pasado si no hubiera conocido a mi primera maestra. Si hubiera seguido en un trabajo donde ya no estaba creciendo como persona. Donde estaba cómodo pero infeliz.
Tendría una vida completamente diferente, posiblemente mejor en algunos aspectos y mucho peor en otros. No hubiera reconectado conmigo de esta forma. No habría ayudado a transformar vidas.
Este camino que elegí ha sido rudo y complicado, pero maravilloso. He vivido experiencias que muchos no viven ni en 5 vidas juntas. He conocido muchísimos países y personas asombrosas. He conectado con culturas diversas, maestros sabios, iniciaciones y sanaciones.
He vivido la aventura de emprender. De quedarme sin cashflow o capital de trabajo más de una vez y no tener para la renta. De viajar en jets privados y en yates. De cantar ante 3 mil personas con mi banda de rock. De enamorarme locamente hasta que mi corazón casi explotó.
Y sobre todo, de crear cosas que nunca imaginé: desde canciones, cuadros, proyectos y empresas, meditaciones creativas, retiros y experiencias hasta este newsletter que te llega cada martes sin falta.
UNA PREGUNTA IMPORTANTE 📝
Si hay algo de lo que te arrepientes te invito a lo siguiente: pregúntate si aprendiste algo sobre ello y si te has vuelto una mejor persona, o si te ayudó a crecer y evolucionar.
Como sabes, no puedes cambiar tu pasado, pero SIEMPRE puedes cambiar la interpretación de lo que viviste. Siempre puedes darle un significado que te sirva, y que quizá sirva a los demás con tu ejemplo y la sabiduría adquirida.
Si te das cuenta, el newsletter de hoy es una gran guía para que respondas estas preguntas en tu journal.
PARA CERRAR 📩
Sin juzgarte, simplemente reflexiona sobre los caminos de tu vida.
¿Has buscado más el camino fácil y cómodo?
¿Has exagerado explorando siempre el camino más complicado y desconocido? ¿Te has conformado siguiendo un camino saturado de gente donde no hay pierde?
No importa.
Lo que importa es el próximo paso que estás dando. Y luego el siguiente y el siguiente.
Lo importante es que avances con más consciencia, con más valentía y con el corazón abierto.
Que aprendas y evoluciones. Que tu alma esté agradecida por todo lo que estás experimentando en esta vida, en este planeta, en el cuerpo que te tocó, con las circunstancias y personas que te rodean.
Acuérdate que pasa volando. Cuando menos te das cuenta pasaron otros diez años. Toma riesgos que valgan la pena. Equivócate y aprende. Ama con todo tu corazón y vive con toda la intensidad que tu alma te dicte.
Imagínate que hoy es la última vez que disfrutas tu comida, o que abrazas a esa persona. ¿Vas a seguir pendejeando en Instagram para que tu tiempo desaparezca o vas a vivir como los valientes?
¡Ahó!
Reconecta Contigo
♾️ Santiago ♾️
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En México, el 75% de los trabajadores sufre de fatiga por estrés laboral; una de las tasas más altas de burnout a nivel mundial. (UNAM)
60% del ausentismo laboral es causado por el estrés. (American Institute of Stress)
El estrés laboral en México genera pérdidas de entre 5,000 y 40,000 millones de USD al año. (Organización Internacional del Trabajo)
Las empresas que implementan programas de wellbeing (bienestar) reducen la rotación hasta 40% y el ausentismo un 25%. (Corporate Wellness Magazine)
Por cada dólar que inviertes en bienestar ganarás entre $2.30 y $3.80 USD, gracias a la reducción de costos por ausentismo, enfermedades, rotación y aumento de productividad. (Harvard Business Review)
Durante 15 años trabajé en el mundo corporativo en diferentes industrias. En ese entonces vivía con estrés y agobio constantes. Si pudiera viajar al pasado me daría estas herramientas para mejorar mi forma de trabajar y de crecer como persona.
Si te gustaría que vayamos a tu empresa para que tus equipos aprendan sobre este tipo de contenido, por favor escríbenos por Whatsapp o a san@ayama.live para resolver cualquier duda que tengas y agendar una llamada de descubrimiento de 15 minutos.
Desde que descubrí la respiración funcional consciente integrativa estoy logrando transformar muchas vidas y muchas empresas con herramientas sencillas y poderosas.
Tu equipo de trabajo te lo va a agradecer y verás resultados en cuestión de semanas. La gente logra estar más enfocada, menos estresada, con mucho mayor energía y más feliz.
Escríbenos o visita ayamawellbeing.com y con gusto encontraremos una solución a tu medida.
Gracias siempre por hacernos reflexionar y crecer con ello!