📜La Pregunta Más Importante
Y Otras 4 Preguntas para Desbloquearte Hoy Mismo
RECONECTA CONTIGO: 060
🕰️ 4 minutos de Reconexión
🎧 Puedes escuchar el audio mientras manejas, desayunas, te arreglas, cocinas, caminas, etc…🎧
El ejercicio que te tengo para el día de hoy es simple, sin embargo puede transformar completamente lo que pase en tu vida en los próximos meses.
Son 5 preguntas sencillas pero muy poderosas que te van a sacar del ciclo de pensamientos repetitivos de tu programación y te van a expandir la mente, para que vuelvas a soñar en grande. Las aprendí de Clark Kegley y me ayudaron muchísimo a expandir mi panorama de nuevo, cuando todo se estaba nublando.
¿Te parece si vamos directo a explorarlas?
Saca tu cuaderno y aparta 15 minutos. Prepárate un cafecito o un té y disfruta este proceso. Sé que tu tiempo es valioso y por eso te vas a dar esos minutos, solo para ti. Para nadie más.
♾️ PRIMERA PREGUNTA
¿Qué haría si no tuviera miedo y no pudiera fallar?
Esta es la más importante de todas las preguntas. Inhala profundo, retén 3 segundos y exhala leeeeento…. Una vez más… perfecto.
Ahora solamente escribe en el papel. Lo primero que venga está bien. Luego lo arreglas si quieres.
Imagínate que de verdad dejara de darte miedo hacer eso que SABES que quieres hacer. ¿Qué pasaría si hoy despertaras de ese trance y te valiera? Que se te quitara la pena de decir esa cosa importante.
Que se te quite el miedo de salir de tu espacio seguro y cómodo para atreverte y ver qué pasa. ¿Qué pasaría si no pudieras fallar? Si tuvieras asegurado el éxito en eso que quieres. Con esa seguridad y certeza, ¿cómo actuarías? ¿Cómo sería tu voz, tus gestos, tus pasos, tus acciones, tus pensamientos? ¿Cómo se siente? Ligero, emocionante, gratificante, un alivio… ¿Sientes poder, energía, paz, calma? Escribe todo lo que te llegue.
♾️ SEGUNDA PREGUNTA
¿De qué cosa voy a estar súper orgulloso(a) de aquí al próximo año?
Ya que te quitaste el miedo o que actuaste con todo y miedo, ¿qué cosa maravillosa y nueva en tu vida te llenará de orgullo y de energía vital el próximo año que revises esto?
Cuando vayas a comer con tus amigos y amigas, pareja o con tu familia, ¿qué les vas a contar con muchísima emoción? Que por fin te atreviste y lograste eso.
♾️ TERCERA PREGUNTA
¿Cuáles son las 3 cosas que dejo de hacer a partir de hoy?
Piensa en el hábito que más roba tu energía y tu tiempo. Meterte a pendejear en Instagram durante horas, quedarte paralizado pensando en todo lo que puede salir mal, quedarte inmóvil como un ratón asustado…
Quejarte de todo lo que está mal. Justificarte sobre por qué no logras eso que anhelas. Compararte con alguien que tiene un camino y una historia diferente a la tuya. Culparte por lo que te salió mal.
¿Qué pendejadas vas a dejar de hacer a partir de hoy?
Si te da flojera escribir mucho, al menos haz una lista. Para que lo tengas súper presente.
♾️ CUARTA PREGUNTA
¿Qué consejo le daría a alguien que está en la misma situación que yo?
No sé si te has dado cuenta que dar consejos es muuuuuuuucho más fácil que hacerlo tú mismo. Si lo ves desde una tercera persona es fácil ver el panorama más claramente. Imagínate que eres tu propio coach o mejor amigo (y sabio, no tu amigo perdido en los chismes, la peda y las noticias).
¿Qué le dirías, que no está viendo? De forma muy amorosa y compasiva se lo dices (te lo dices).
♾️ QUINTA PREGUNTA
Si tuviera todo el dinero que necesito y todo el tiempo del mundo, ¿qué haría?
Imagínate que ya no tuvieras esa barrera, ni esa excusa. Neta. ¿Qué harías?
La buena noticia es que, si tienes un buen, buen, buen proyecto, con un buen plan de acción, el dinero llega.
La otra buena noticia es que, si de verdad te importa, apartarás el tiempo para hacerlo. Sino, no te importa lo suficiente. Así de fácil.
Ok. Me cachaste. No vas a responder esto en 15 minutos. Pero date unos minutos para la primera pregunta. Y si entras en flow, sigue contestando las siguientes. De verdad que te va a servir. A mí me sirvió muchísimo cambiar esa perspectiva.
📩 PARA CERRAR
Me tardé dos meses en darme el tiempo para hacerme estas preguntas y responderlas en papel. Y claramente perdí ese tiempo en cosas menos importantes que hice con una visión nublada y caduca.
Este ejercicio me dio la claridad que estaba pidiendo. Te invito a que las respondas HOY MISMO. Sobre todo la primera pregunta.
Y escríbeme contándome lo que descubriste. Me va a dar muchísimo gusto que esto te funcione.
¡Ahó!
Reconecta Contigo
♾️ Santiago ♾️
El Wellness ya no es un lujo, es una prioridad
Durante 15 años trabajé en el mundo corporativo en diferentes industrias. En ese entonces no me daba cuenta de las cosas que hoy en día he aprendido. Si pudiera viajar al pasado me llevaría a mí mismo a darme estas herramientas para mejorar mi forma de trabajar y de crecer como persona.
Si te gustaría que vaya a tu empresa para que tus equipos aprendan sobre este tipo de contenido, por favor escríbenos por Whatsapp o a san@ayama.live para resolver cualquier duda que tengas y agendar una llamada de descubrimiento de 15 minutos.
Desde que descubrí la respiración funcional consciente integrativa estoy logrando transformar muchas vidas y muchas empresas con herramientas sencillas y poderosas.
Tu equipo de trabajo te lo va a agradecer y verás resultados en cuestión de semanas. La gente logra estar más enfocada, menos estresada, con mucho mayor energía y más feliz.
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